A importância da atividade física para um envelhecimento

Autor: Beatriz Saldanha

Registo: 03AS/24

Introdução:

No âmbito da prova de aptidão profissional (PAP), com a relatividade com o curso de Animador Sociocultural, da Escola Profissional Atlântico.
O tema que resolvi trabalhar foi “A importância da atividade física para um envelhecimento”, falando um pouco de diversas causas que existem na terceira idade. O objetivo do trabalho consiste em estar habilitada para o exercício físico com os utentes para obter um
pouco de mais conhecimentos podendo assim ajudá-los na atividade física.
Irei desenvolver alguns conceitos como tais, o conceito de idosos, o conceito de uma atividade física e muito mais.
Ao longo dos tempos o mundo tem sofrido várias alterações que se podem observar na demografia, na economia, nas estruturas familiares e nas relações socias. O envelhecimento está na
ordem do dia, é hoje uma realidade em Portugal e nos países industrializados. É um fenómeno que cresce de forma acelerada.
Os idosos são vistos como aqueles que vivem da reforma, às custa do governo e de quem trabalha, não trabalham, passam os dias a descansar sem fazer nada pelo país, mas, o que nunca se ouve falar é no que já fizeram e no que trabalharam para estarem agora a ter essa vida mais descansada.
Assim, considero temática do envelhecimento interessante tal como a forma como um animador sociocultural pode intervir na vida dos idosos de forma positiva e com total consciência da forma como têm de abordar os utentes.
No que concerne à estrutura deste trabalho, ele estará organizado em três partes, onde serão abordados os conteúdos analisados numa breve revisão de literatura, os procedimentos e o plano de intervenção a ser desenvolvido a posteriori, no meu local de estágio
Na primeira parte, será realizado o enquadramento teórico do estudo, que aborda os aspetos relacionados coma velhice e envelhecimento, designadamente algumas definições deste conceito e alterações decorrentes do mesmo. Para além desta serão abordados aspetos à Animação Sociocultural e ao Animador Sociocultural.